Alimentos para aumentar el pecho

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Alimentos para aumentar el pecho

marzo 6, 2016
admin
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Alimentos para aumentar el pecho de forma natural y equilibrada, debemos de tener una dieta sana, rica en lácteos y frutas y verduras, una dieta mediterránea.
Existen muchos alimentos que contienen fitoestrógenos para aumentar el pecho, pero tenemos alguno de los mas destacados como es la leche.
La leche es un producto que lo ingerimos a diario con café, o cacao para el desayuno, la leche contiene fitoestrógenos que son muy beneficiosos para aumentar el pecho de forma natural.
Otro de los alimentos mas recomendados para mejorar el tamaño del pecho es la zanahoria, este además de tener muy buenas propiedades para la salud es muy beneficioso para la vista.
La zanahoria es muy beneficiosa para la secreción de la leche en la lactancia, contiene a demás fitoestrógenos que nos ayuda en el tamaño del pecho.
Es muy importante ingerir fruta y verduras aparte de los numerosos beneficios que tiene para la salud mejora el transito intestinal aporta muchas vitaminas a nuestro organismo.
La fruta tiene muchos antioxidantes naturales que aportan vitaminas y minerales.
Otro de los alimentos que contiene muchos fitoestrógenos es el pollo.
El pollo también tiene un alto contenido proteínico y es muy saludable, una dieta rica en estos alimentos mejora el tamaño del pecho.
Recuerde siempre realizar una dieta mediterránea, algo de ejercicio y sobre todo si usted es fumadora debe de dejar este habito es muy perjudicial salud y para el pecho.

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